Meditatie helpt ons om op een vrij eenvoudige manier in de ontspanning te komen en helpt je uit te stijgen boven de dagelijkse zorgen die ons zo nu en dan in beslag kunnen nemen. Het helpt je om een staat van bewustzijn te bereiken, waarin je tot verstilling komt, een sfeer van innerlijk luisteren. Een thuiskomen bij jezelf.​
Meditatie lessen
Bij Kiki heb ik een hele fijne en goede meditatietraining mogen volgen, die mij helpt om meditatie in te zetten in mijn dagelijkse leven.
Door haar duidelijke, rustige en heldere uitleg krijg je inzicht wat meditatie is en voor je kan betekenen. Hoe, wanneer en waarvoor je hem kan gebruiken.
De meditaties tijdens de lessen zijn heel mooi en sluiten goed op de les aan. De uitwerking en nabespreking is heel verhelderend en begrijpelijk uitgelegd.
Kiki is een hele goede lerares die niet alleen naar je luistert maar ook nog eens heel erg kundig is en alle vragen ook echt beantwoord.
De lessen zijn goed op elkaar afgestemd en geen stap wordt overgeslagen.
Naast meditatie trainer is Kiki ook psycho-energetisch therapeut, wat ze ook inzet om verdere diepgang te geven aan deze training wat van extra toegevoegde waarde is.
Kortom een echte aanrader als je wilt leren mediteren of jezelf nog verder wilt verdiepen.
Johan
Ervaring
(meditatie cursus)